Delicias de casa

Imposible resistirse a las cremas de untar el pan con su textura suave con su buen gusto azucarado es tan reconfortante….lo que pasa, ahora que sabemos que las que compramos en la tienda tienen francamente mala reputación, entonces como vamos a darnos un buen capricho sin tener mala consciencia ?

pues simple, elaborándola tu mism@ así de claro !

Atención, prepárate para leer una noticia que podría ponerte a punto de llorar.

Cada vez que tragas una cucharada de crema industrial por cada 100 g  tienes más de 540 calorías osea aproximadamente la cuarta parte de las necesidades diarias de una mujer ! como te quedaste ?

Si la composición exacta puede variar de un país a otro, todavía hay una constante: un tarro de Nocilla contiene principalmente grasa y azúcar, respectivamente, con azúcar superior al 55% y el aceite vegetal 17%  (el famoso aceite de palma). En cuanto a la leche, avellanas y cacao, que son sólo un extra en el bote. La avellanas representan sólo el 13% de la preparación, 7% de polvo de cacao, y 6% de leche desnatada en polvo.

Pero no deprimas porque aquí te ofrecemos una alternativa sana y golosa con esta receta de crema de cacao casera donde el jarabe de agave vegano reemplaza el azúcar y el aceite de palma.

Receta casera de crema de chocolate para untar sin necesidad de añadirle aceite de palma  

Derretir 50 g de chocolate negro 70 g de chocolate con leche roto en pedazos con 20 cl de leche condensada sin azúcar.
Fuera del fuego, añadir 50 g de jarabe de agave y 100 g de puré de avellanas y ½ cucharadita de café de extracto líquido de vainilla.
 Mezclar rápidamente y vigorosamente, ponerlo en botes y almacenar en el refrigerador.

Así de sencillo y así de fácil que lo disfrutes ! 😀

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